医维他|孕前没有补充叶酸会怎么样呢？

叶酸是用来预防胎儿畸形的，通常在准备怀孕期间就要开始服用了，但是对于意外怀孕的女性朋友来说，怀孕后再吃有用吗？效果是不是就不好了？今天我们以医维他为例，跟大家普及下孕期补充叶酸的这些事。

一、孕妈妈为什么要补充叶酸呢？

叶酸是一种水溶性B族维生素，绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中含量丰富。叶酸是促进胎宝宝神经系统和大脑发育的重要物质。并且已经有医学文献证明，导致神经管畸形的主要原因是体内缺乏叶酸。其实绿叶蔬菜中叶酸的含量很多，但是在加工和贮存过程中往往会损失一半左右，因而会造成人体内叶酸的缺失。所以准备怀孕的女性在孕前3个月就应该开始补充叶酸，可以多吃些富含叶酸的食物，也可以在医生的指导下服用医维他叶酸。

医维他Ⅰ型叶酸中，含有人体所需的400ug的活性叶酸，并且活性叶酸是不需要在人体中参与转化，就可以直接被人体所吸收的，除此之外，医维他Ⅰ型叶酸中还具有甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12 、活性铁、活性锌、活性维生素E等多种果蔬活性营养。能够双通路快速参与HCY代谢，安全性好，吸收率高。

二、孕前忘记吃叶酸，发现怀孕后再吃可以吗？

叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。而且在孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果孕妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。

如果忘补叶酸，发现怀孕后再吃仍是有用的。孕妈妈可以一直服用到孕后3个月，甚至可以延续到整个孕期，因为叶酸还能预防贫血及妊娠的其他合并症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压等。

但是值得一提的是，孕妈妈千万不能任意的补充叶酸，正确的做法应该是在医生的建议下或者是根据个人身体需求而适量的补充，因为如果人体内叶酸含量高的话，也会影响人体正常的铁、锌的吸收，对孕妈以及宝宝都是不利于身体发育的。

所以，叶酸对孕妇来说是非常重要的，还有平时合理的饮食和休息，都有利于宝宝的生长发育。